COMUNICACIÓN ASERTIVA Y RELACIONES INTERPERSONALES

Comunicación asertiva

La comunicación asertiva es una habilidad social de relación en una forma de expresión consciente. En esta se manifiestan las ideas, deseos, opiniones, sentimientos o derechos de forma clara, directa, equilibrada, honesta  y respetuosa, sin la intención de herir o perjudicar, y actuando desde una perspectiva de confianza con quien se esta hablando.

Siempre es importante que la comunicación sea de forma respetuosa, equilibrada y sincera mas principalmente.

Para tenerlas en cuenta, algunas técnicas de comunicación asertivas son:

- Describe las consecuencias desde tu perspectiva: Así como se hablo, una de las características de la comunicación asertiva es una comunicación directa y sincera, por lo cual el hablar las cosas tal y como las vez, es una forma de comunicarse asertivamente. 

- Hazte responsable por tus sentimientos: No busques depender emocionalmente de la otra persona, busca saber cual es su punto de perspectiva sobre las cosas para que amplíes lo que sabes o te corrijas.

- Cuestiona tus suposiciones y pregunta: No porque sepas algo es que sea necesariamente así, muchos dicen que una de las formas de aprender es cuestionarse a si mismo, por lo cual sabiendo lo que piensan o saben muchas personas, puedes llegar a tus propias conclusiones.

Aunque estas son mis suposiciones, si quieres ver mas técnicas para que tu comunicación siempre sea asertiva puedes recurrir a los siguientes videos:

Relaciones interpersonales

Las relaciones interpersonales son asociaciones entre dos o más personas.​ Estas asociaciones pueden basarse en emociones y sentimientos, como el amor y el gusto artístico, el interés por los negocios y por las actividades sociales, las interacciones y formas colaborativas en el hogar, entre otros. Las relaciones interpersonales tienen lugar en una gran variedad de contextos, como la familia, los grupos de amigos, el matrimonio, los entornos laborales, los clubes sociales y deportivos, las comunidades religiosas y todo tipo de contextos donde existan dos o más personas en comunicación.  

- (Extraído de: https://es.wikipedia.org/wiki/Relaci%C3%B3n_interpersonal)

De una manera menos científica son las relaciones que se producen en las personas, estas pudiéndose llevar a cabo por sentimientos, intereses, actividades o interacciones de distintos modos.

Podríamos hablar de que la importancia de estas es que los seres humanos por naturaleza somos seres humanos sociables, necesitamos de esto y aunque hay personas que no les cuesta, que es algo natural, te diré algunas formas para mantener buenas relaciones interpersonales:

- Se fiel a lo que crees: De nada sirve renunciar a tus creencias por estar con otras personas, siempre recuerda ser fiel a lo que eres ya que las personas deben querer estar contigo por lo que eres, no por quien simulas ser.

- Se honesto: El hecho de mantener una relación interpersonal con mentiras no sirve, mientras se sea honesto con lo que se dice y hace todo se mantendrá de manera segura.

- Demuestra confianza: Esto se da con el tiempo, pero no hay nada de malo en demostrar confianza con alguien que conoces bien, esto hace que muestres que crees y confías plenamente en las personas, aunque no hay que ser muy confiado.

- Refuerza tu empatía: El preocuparte y mantener interés por la vida o estar hay para los problemas de los otros es ser una buena persona o un buen amigo, reforzando tu empatía es reforzar la confianza que tienen las personas en ti.

- Se humilde: Las personas que mantienen con gente adinerada lo hacen por puro interés, por mas que tengas se humilde, ya que al final no nos llevamos nada y presumir es de gente pesada.

- Mantén contacto: Esto es importante ya que las personas pierden interés cuando se pierde el contacto, aunque hay gente que no lo hace, pero mantenerla es una buena forma de mostrar que te gusta estar con esa persona o personas y por ello quieres mantener contacto.

Como siempre, es mi opinión y el escuchar hablar desde su punto de vista a muchas personas es bueno, por ello te recomiendo ver los siguientes videos: