HABILIDADES PARA LA VIDA

 Manejo de emociones y sentimientos Esta habilidad propone aprender a navegar en el mundo de las emociones y los sentimientos, logrando una mayor sintonía con el propio mundo afectivo y el de las demás personas. Saber comprender lo que comunican las emociones propias y las ajenas. A veces no nos damos permiso para sentir, como si pensáramos que no tenemos derecho a experimentar miedo, tristeza o ira.  Comprender mejor lo que sentimos implica tanto escuchar lo que nos pasa por dentro, como atender al contexto en el que nos sucede . Identificar qué le pasa a nuestro cuerpo frente a las emociones, reconocer qué nos pone en movimiento y qué nos paraliza. Tomar conciencia del efecto contagio, propio del mundo emocional. Este es también  muy importante, ya que el manejar las emociones y los sentimientos es básicamente  autocontrol, de lo que nos permitimos sentir por nosotros mismos u otras personas, como la influencia que queremos que estas mismas tengan en nuestras vidas. Creo que hay una

 El pensamiento creativo Se puede entender por pensamiento creativo en la adquisición del conocimiento en un modo particular de abordaje cognitivo que se caracteriza por su originalidad , flexibilidad , plasticidad  y fluidez , y funciona como estrategia  o herramienta cognitiva en la formulación, construcción y resolución de situaciones problemáticas en el contexto de aprendizaje, dando lugar a la apropiación del saber. (Extraído de:  https://es.wikipedia.org/wiki/Pensamiento_creativo) De un modo mas sencillo se podría decir que es la forma en que cada persona, o algunas obtienen conocimiento de una forma única que para otros podría no funcionar. Ahora, ¿Por qué este es importante?:   Es una capacidad con la que todos nacemos, todos los niños son genios creativos, pero por diferentes circunstancias, la vamos perdiendo y   justo para cuando llega la edad en la que todos necesitaríamos encontrar soluciones más innovadoras, lo hemos perdido en muchos de los casos . Si dejamos a los niño

 La toma de decisiones Este puede que sea el mas importante, ya que en si en esto se basa la vida, en tomar decisiones. Este aparece en cualquier parte de nuestra vida cotidiana. Este proceso nos permite resolver cualquier problema que enfrentemos las personas o el iniciar un proceso o actividad que elijamos hacer. Muchas de las decisiones que tomamos son pequeñas, como el hecho de que tienes un antojo y lo compras, aunque otras son mas complejas, como el decidir una carrera universitaria, ya que en si, esto será tu vida, dependiendo de lo que sea una decisión puede cambiar drásticamente tu vida, recuerde que siempre a la hora de tomar alguna decisión tienes que: - Piensa en que quieres: Primero, reflexiona que quieres lograr con lo que vayas a hacer, ya sea el comer algo, ir a algún lugar a descansar o lo que sea que vayas a hacer. - Como prefieres hacerlo: Aquí hablo de si lo vas a hacer de una manera impecable, o de la manera sencilla. - Como lo vas a hacer: Una decisión puede impli

Comunicación  asertiva La comunicación asertiva es una habilidad social de relación en una forma de expresión consciente. En esta se manifiestan las ideas, deseos, opiniones, sentimientos o derechos de forma clara, directa, equilibrada, honesta  y respetuosa, sin la intención de herir o perjudicar, y actuando desde una perspectiva de confianza con quien se esta hablando. Siempre es importante que la comunicación sea de forma respetuosa, equilibrada y sincera mas principalmente. Para tenerlas en cuenta, algunas técnicas de comunicación asertivas son: - Describe las consecuencias desde tu perspectiva: Así como se hablo, una de las características de la comunicación asertiva es una comunicación directa y sincera, por lo cual el hablar las cosas tal y como las vez, es una forma de comunicarse asertivamente.  - Hazte responsable por tus sentimientos: No busques depender emocionalmente de la otra persona, busca saber cual es su punto de perspectiva sobre las cosas para que amplíes lo que sab